透着几分期许,缓缓说道:“常言道,师傅领进门,修行在个人。也罢,我就教你修行入门之法。但往后这漫漫修行路,不管遇到多少艰难险阻,都得靠你自己咬牙坚持。” 杨辰忙不迭点头,眼中满是急切与渴望:“杨辰明白,求道长传授,我定当全力以赴。” 玄真抬手轻抚胡须,娓娓道来:“入门首要,便是吐纳之法。你寻一清静之地,清晨旭日初升,或是夜晚万籁俱寂之时,放松周身,摒弃杂念,以鼻缓缓吸气,想象那天地间的灵气,如潺潺溪流,顺着鼻腔,经咽喉,缓缓沉入丹田;再以口徐徐呼气,将体内浊气尽数排出,好似吹散心头阴霾。一呼一吸间,务必做到均匀、缓慢、深沉,如此反复,便能初步引灵气入体,滋养自身。” 杨辰听得入神,赶忙追问:“那吸气与呼气,可有具体的时长要求?” “初始...
相邻推荐:桃源小村医 人在民国,从卧底到长生不死 星际最强鬼王,兢兢业业当社畜 老子是最强皇帝 老婆又娇又软,京圈太子爷缠上瘾 残王爆宠:嚣张医妃杀疯了 闪婚甜妻后,纯禽老公悠不住啦 穿书,我在七零吃瓜的日子 中国历史长河小说 不好意思,所有武器我全是绝活 直播中,我实施了完美犯罪 全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声 被嫡姐抢亲后,娇软美人她杀疯了 我栖春山 九州霸业 逍遥王养成记 订婚当天,她和白月光情定终身 御兽:我的兽宠,全都是刺客系 逗比仙途之爆笑逆袭 开天法宝 雪的秘密英语 雪的秘密简介 灵境的秘密是什么 我发现了雪的秘密 雪中秘密 如何获得雪之秘境 雪下的秘密 雪中仙界秘密 原神雪原秘境 雪境迷踪攻略 雪的秘密文案 探索雪的秘密 雪山秘境怎么走 雪境生存法则怎么用 雪境赠礼 雪山秘境怎么过去 雪境迷踪左下角 雪境视频 雪境永久物 雪踪秘境攻略 秘境雪女 雪境基本地 原神秘境雪山怎么去 雪域秘境